ВАЛЕРИЯ
Тренер студии Stretch House
Спортивный опыт: с 2006 года
Тренерский стаж: с 2022 года
Я - тренер по йоге. Получаю высшее медицинское образование.
Обучалась в школе Organic People у ведущих преподавателей йоги в России с курсами практики, хатха-йоги, биомеханики, дыхательных техник, анатомии и физиологии, медитаций и т.д.

Я люблю сочетать статические и динамические асаны (упражнения) для комплексной работы с телом. Мои практики направлены на расслабление, способность лучше осознавать себя, свое тело, эмоции и работу ума.

Цитата тренера:
«Если вы приобретёте немного больше контроля над умом, телом и жизненными энергиями, вы сможете стать хозяином своей судьбы»